可是,并不是所有的人都适合吃这道菜哦!它比较适合幼儿,正在发育的人,也比较适合老年人,补充钙元素,莲藕汤也很凉,一些上火的,缺铁性贫血、体弱多病、食欲不...
莲藕的营养价值很高,具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助,绿豆能清热解毒去燥。这款汤能润肠道...
此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。营养价值猪排骨提供人体生理活...
1、排骨莲藕汤——可清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性,如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会...
排骨莲藕汤是做什么的?主要材料:350克排骨 辅助材料:莲藕1根,姜1根,盐少许,葱1根。排骨藕汤的做法:1.将排骨洗净...
莲藕比较适合脾胃气虚、食欲不振、缺铁性贫血等营养不良者以及高血压病、糖尿病、肝病、便秘以及血友病患者打汁服用...
产妇坐月子期间可以适当吃莲藕排骨汤,因为莲藕富含微量元素及维生素还有矿物质等元素,可以提高产妇身体免疫力,促进宝宝视力发育,所以产后一周之后,可以适量喝...
3.沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。营养价值:排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供...
和排骨一起煲汤,莲藕的营养价值很高,具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷...
其实,如果营养好的话就是用莲藕汤,这样既能保证莲藕本身的营养,也可以在里面加入一些其他有营养的食物,这样营养...
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